jaki jest

http://javimoya.com/blog/youtube_en.php WSZYSTKO DZIAŁA, nie trzeba żadnych google playerów. Aha ja używam najlepszego (moim zdaniem) jaki jest odtwarzacza http://www.videolan.org/vlc/ - wszystko łyka, ma własne kodeki. Z moich doświadczeń wynika, że YOUTUBE zostawia format pliku, google video go zmienia (na divx 5.2.1, rozdzielczosćć 480 x 360). [...]

dlaczgo trening klatki tylko w sobote?jaki jest problem?

dużo do poprawy w nim źle dobrane połączenia grup mięśniowych oraz dni. Jaki jest Twój cel na siłowni ? rzeźba? masa? ogólny rozwój? wytrzymałość? siła?

A jaki jest limit do 47? Jakoś nie mogę znaleźć na necie. Trochę chyba jednak głupio startować bez koszulki w zawodach sprzętowych bo w wynikach może to śmiesznie wyglądać. A przecież nie pojadę jak łajza z nadzieją, że mało dziewczyn będzie. Znalazłam za to jak wyglądały medale z Sosnowca na żywo i faktycznie bardzo fajne. Zmieniony przez - [...]

Dieta jest staram się jeść tak aby utrzymać bilans białkowy i węglowodanowy jaki jest mi potrzebny przy mojej wadze. A BCAA nie jest dobre przy budowaniu masy??

[...] b)mintaj -białko 16,6g -węglowodany 0g -tłuszcz 0,6g -73kcal c)morszczuk -białko 17,2g -węglowodany 0g -tłuszcz 2,2g -89kcal Trudno cokolwiek określać jak nie wiadomo jaki jest podstawowy składnik czyli ryba(w wyrobach garmażeryjnych przeważnie będzie mnóstwo resztek różnych ryb). No i tak jak pisałem sposób przyrządzenia też powinien być [...]

Warzywa jadasz wyłącznie mrożone? Wprowadź świeże. Cukry, prócz cukru, to także niesamowita ilość substancji, w tym miedzy innymi witamin i minerałów. Ich wykluczenie wypada wyłącznie na Twoją niekorzyść. Jaki jest powód takiej ilości nabiału w diecie? Bo moim zdaniem jest to zupełnie niepotrzebne, a może jedynie negatywnie wpłynąć na Ciebie.

jaki jest cel tej diety chcesz zrzucić balas czy go jeszcze zyskać?

Jaki jest cel? Tzn. dlaczego potrzebujesz zejść do 70 kg?

[...] 3 przypadkach, to w dwóch najprostszych (tylko wyciąg - oba bloczki nieruchome, albo tylko nogi - dolny bloczek nieruchomy, górny się opuszcza) lecisz ciężarem takim, jaki jest na stosie (45), zaś przy samej klacie, to albo coś źle rozrysowałem, albo rzeczywiście wychodzi przełożenie 1:2 (a nie 2:1!) i wyciskasz ledwie 22,5 (plus trochę na [...]

WODYNa ciężko złapać. Wiec moze ja odpowiem. Jaki jest Twój staż?

jaki jest sens odpowiadać na temat który ma 2 lata ? :-) Pomijając już że sam klin nie jest tu prawidłowym rozwiązaniem.

A jaki jest cel tych interwałów??

[...] trening w domowych warunkach niestety nie jest w tym celu najlepszy. Dietę zawsze warto kontrolować i stosować się do jej podstawowych zasad. Bez tego nie będziesz wiedział jaki jest Twój cel i co robić gdy nie ma efektów. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Jeżeli masz braki, np. nie jesteś w stanie zjeść źródła [...]

przy dużym % bf dalsze robienie masy może pogorszyć sprawę... musisz odpowiedzieć sobie i nam jaki jest Twój % bf i wtedy można podjąć rozsądną decyzję... chyba nie jest najlepiej? druga sprawa to czy ostatnio trenowałeś regularnie? Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-08 16:05:35

[...] patrzac caly cas na zapotrzebowanie (tzn aby go nie przekroczyc). Co do posilku pobasenowego - proponuje raczej posilek bialkowy lub bialkowo-ww ale nie w takich ilosciach o jakich pisalismy wyzej. (Ww proste w tak duzych ilosciach ni ebeda tutaj dobrym rozwiazaniem ...) Tutaj 0,5gWW/kg a nawet mniej powinno zalatwic sprawe. Przyjzalbym sie [...]

Jest grupa dla poczatkujacych czy tylko jedna ogólna ??? Ile treningów w miesiącu i jaki jest koszt?

[...] odbyło się także 12 meczów I rundy. Zwycięstwo z Jakatariną Makarową odniosła Agnieszka Radwańska. Mniej szczęścia miała jej młodsza siostra, Urszula, która przegrała z Magdaleną Rybarikovą. Zatem w Tokio mamy rzeź faworytek nie żebym się tym specjalnie przejmował, ale kobiecy tenis pokazuje po raz kolejny jaki jest nieprzewidywalny

[...] niz rozdzielanie osobno. Ryz bialy zamieniaj na lepszej jakosci zrodlo weglowodanow i dodaj wiecej warzyw. Uwazaj z iloscia witamin rozpuszczalnych w tluszczach przy takiej ilosci tranu. Bialko odejmij tam gdzie Ci pasuje. Skoro masz go za duzo w diecie to jaki jest sensu w piciu odzywki rano? Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-31 10:53:29

Nie wiem jaki jest twoj cel,ale jezeli chcesz czegos skutecznego to boks jest w sam raz,rozwin co rozumiesz pod pojeciem "nudny"?